Samen verbonden door de puberteit
Een live online moeder-dochtercursus voor meiden van ongeveer 10 tot 15 jaar dat inzicht geeft in de menstruatiecyclus, emotionele ontwikkeling en zelfzorg.
Tegelijk helpt de cursus moeders om de puberteit beter te begrijpen en hun dochter op een verbindende manier te blijven begeleiden.
Dit versterkt de relatie en voorkomt dat er onnodige afstand of strijd ontstaat in deze belangrijke levensfase
MoonHood in zes bijeenkomsten
In deze live online moeder-dochtercursus neem ik jullie tijdens zes bijeenkomsten mee in de wereld van de menstruatiecyclus, hormonen, emoties, vriendschappen, grenzen, het veranderende lichaam en de puberteit.
Niet alleen met kennis, maar ook met herkenning, gesprekken, praktische tools en verbinding — zodat dochters zichzelf beter leren begrijpen en moeders hun dochters met meer vertrouwen kunnen begeleiden.
1. De Cyclus
Alles over de menstruatiecyclus, hormonen en hoe deze invloed hebben op lichaam, emoties en energie.
2. Maantijd
Over menstruatie, zelfzorg, rust, moontools en luisteren naar de signalen van je lichaam.
3. Kometentijd
Over energie, het veranderende lichaam en vriendschappen tijdens de puberteit.
4. Zonnetijd
Over liefde, grenzen, consent, relaties en trouw blijven aan jezelf.
5. Aardetijd
Over PMS, uitdagingen en manieren om goed voor jezelf te zorgen.
6. Puberteit
Over het puberbrein, emoties, moeder-dochter dynamiek, loslaten, zelfstandigheid en verbonden blijven tijdens het opgroeien.
Wat maakt MoonHood bijzonder?
🌙 Moeders en dochters volgen de speelse reis samen
🌙 Mijn luchtige benadering en ruimte voor humor
🌙 Het luisteren naar de ervaringen van anderen
🌙 Kleine groepjes met ruimte voor persoonlijke aandacht
🌙 Een unieke combinatie van cycluswijsheid, puberteit en emotionele ontwikkeling
🌙 Praktische kennis, herkenning en verbinding met elkaar
🌙 Een prachtig cursusboek vol inzichten, opdrachten en inspiratie
🌙 Voor dochters een kennismaking. Voor moeders vaak een herontdekking.
Praktische informatie
Hoewel de cursus al uitgebreid getest is in een pilotfase bied ik de komende cursussen nog aan tegen een gereduceerde Early Moon Prijs.
De MoonHood najaarseditie: 347,- per moeder-dochter duo
Wekelijks op zondag vanaf 27 september om 11:00 tot 12:30
Is de investering voor jou moeilijk te realiseren? Neem dan contact met mij op!
Een investering in jullie samen
De puberteit is een periode waarin je dochter verandert, meer haar eigen weg gaat zoeken en jullie relatie opnieuw vorm krijgt. Juist in deze jaren kan bewuste aandacht een groot verschil maken.
MoonHood is daarom geen losse cursus, maar een reeks bijeenkomsten die jullie samen doorlopen. In zes live sessies, een persoonlijke videocall en met een prachtig cursusboek bouwen jullie stap voor stap aan kennis, vertrouwen en verbinding.
Jullie leren niet alleen over de menstruatiecyclus en het veranderende lichaam, maar ook over emoties, vriendschappen, grenzen, zelfvertrouwen en alles wat er in deze fase van het leven op jullie pad kan komen.
De introductieprijs voor de najaarseditie bedraagt tijdelijk €347 per moeder-dochterduo (inclusief btw).
Daarvoor ontvangen jullie:
-
6 live online bijeenkomsten
-
1 persoonlijke videocall
-
een uitgebreid cursusboek
-
alle opdrachten en materialen om thuis samen verder te praten
-
begeleiding in een kleine groep van maximaal 5 moeder-dochterduo's
- replay mogelijk bij afwezigheid
Maar dat is niet de eigelijk waarde....
De echte waarde zit in:
- dat je dochter taal krijgt voor wat er gebeurt
- dat je dochter weet wat er gaat gebeuren
- dat je dochter zelfverzekerd haar menarche gaat beleven
- dat je dochter raad weet met haar maantijd
- dat je dochter zichzelf leert kennen binnen haar cyclus
- dat je dochter haar cyclus kan gebruiken voor een gezonder en gelukkiger leven
- dat je dochter weet dat haar moeder het ook weet en dat ze daar dus altijd terecht kan
- dat je dochter weet dat ze niet alleen is
- dat je dochter weet welke keuzes er zijn
- dat je dochter weet wat ze in moeilijke situaties moet doen
- dat je dochter een schatkist heeft aan tools voor haar verdere leven
- dat je dochter niet jarenlang zoekende hoeft te zijn in haar lichaam en cyclus
- dat jullie als duo sterker worden
- dat jullie heel veel mooie gesprekken gaan voeren die jullie anders misschien nooit gevoerd zouden hebben
- geen cursus van een paar weken maar een basis waar je dochter haar hele leven op terug kan vallen.
Ik geloof dat iedere moeder en dochter deze gesprekken verdient. De kennis die jullie samen opdoen en de verbinding die in deze periode ontstaat, neem je een leven lang met je mee.
Menarche - first bleed
Tijdens de cursus besteden we bijzondere aandacht aan de menarche, het moment van de eerste menstruatie. Dit markeert een belangrijk keerpunt in het leven van een meisje en haar moeder. Voor het meisje is het een stap naar volwassenheid, terwijl de moeder zich realiseert dat haar dochter geen kind meer is. Uit onderzoek blijkt dat meisjes die een positieve ervaring hebben rondom hun menarche, een sterker en positiever zelfbeeld ontwikkelen.
Moira Michaela
Mijn missie is om meisjes en vrouwen de informatie te brengen die zo vormend is voor je leven. Ik voeg allerlei kennis samen die nog vaak versplinterd is, leg verbanden tussen onderzoeken, moderne en oude kennis. Samen met mijn Joy for Life vat ik dat samen in een leuke en leerzame cursus.
Reviews van Moeders en Dochters
“Warm, verbindend, met een lach en soms een traan — en iedere keer weer zoveel informatie! De begeleiding van Moira was heel fijn: betrokken, persoonlijk en altijd met de juiste woorden. Wat ons verraste: de cursus was even relevant voor mij als voor mijn dochter. Zo herkenbaar en dichtbij. We hebben samen dingen besproken die we misschien nooit zo hadden aangesneden, en we begrijpen elkaar nu veel beter. We gaan met vertrouwen deze fase in. Moonhood heeft ons als moeder en dochter écht iets bijzonders gegeven. Onvergetelijk.”
Wynanda & Juna (13 jaar)
"Wij hebben de cursus Moonhood gevolgd. Het is een complete cursus met heel veel informatie, zowel theoretisch als praktisch, zodat je als beginnende meid in cyclisch leven snapt wat er gaat komen. Je bent voorbereid, je hebt handvatten. Om het als moeder en dochter samen te doen is heel fijn. Het geeft veel verbinding juist in de jaren waar verbinding vaak lastiger lijkt. Moira creëert een veilige, warme omgeving waarin je alles kan delen. Ze heeft een parel gecreëerd. Aanrader deze cursus!"
Natalia & Vera (13 jaar)
"Moira legt de info goed uit en luisterde goed naar de feedback. Ik vond haar heel rustig en heel lief. Ik voelde me bij haar op mijn gemak. Ik heb veel geleerd, maar ik vond het soms wel moeilijke stof. Ik vond het fijn dat mijn moeder erbij was en ook heel leuk dat er vriendinnen bij waren. Ik ben best wel goed voorbereid op de menstruatie tijd en alles wat erbij hoort. Het lijf wat verandert, vriendschappen, gedachtes enzo. Dankjewel lieve moira."
Ravi (10 jaar)
"Moira's Moonhood serie heeft mijn dochter en mij taal en beelden gegeven om haar veranderende lichaam en beleving van de wereld met elkaar te kunnen delen.
We hebben samen de Moonhood cursus online gevolgd met vier andere moeder-dochter paren. Het was een mooie afwisseling tussen informatie van Moira (over de cyclus, een puber worden, wat hormonen met je doen, ondersteund door prachtige door Moira gemaakte tekeningen) en uitwisseling van ervaringen van moeders en dochters. Mijn dochter was met 10 jaar de jongste en ik wist van tevoren niet of ze te jong was hiervoor maar ze vond het erg interssant om te horen hoe andere meiden erin staan en ik merk dat ze nieuwe taal heeft gekregen om met mij te delen wat er bij haar verandert. Het maakt dat we hier open over kunnen praten.
Lobke en Teuntje (10 jaar)
Mijn unieke aanpak
Ik heb een uitgebreide studie gedaan naar de cyclus, vrouw worden, opgroeien en puberteit. Mijn passie en expertise zet ik om in een uniek aanbod. Ik combineer moderne wetenschap met oude wijsheden om een holistische en speelse benadering te bieden die echt werkt.
De cursus is momenteel alleen online te volgen. Wil je liever live? Neem dan vijblijvend contact met mij op.