Over Moira
De puberteit brengt veel veranderingen met zich mee. Voor een meisje dat haar lichaam en zichzelf opnieuw leert kennen én voor een moeder die haar dochter wil begeleiden, terwijl zij steeds zelfstandiger wordt.
Goede en begrijpelijke informatie kan in deze periode veel verschil maken. Daarom wil ik meisjes al vanaf het begin leren wat er in hun lichaam gebeurt, hoe ze hun eigen signalen kunnen herkennen en waar ze terechtkunnen wanneer ze vragen of zorgen hebben.
Tegelijk help ik moeders om met meer kennis en vertrouwen naast hun dochter te staan. Zodat onderwerpen als menstruatie, hormonen, emoties, grenzen en seksualiteit bespreekbaar worden en moeder en dochter ook tijdens de puberteit met elkaar verbonden blijven.
Van de aarde naar het vrouwenlichaam
Mijn weg begon in de biologische landbouw. Ik studeerde aan de Warmonderhof, Van Hall Larenstein en Wageningen University, waar ik mijn master Organic Agriculture behaalde.
Tijdens mijn studies leerde ik grondig onderzoeken, verschillende perspectieven vergelijken en complexe kennis vertalen naar de praktijk. Mijn belangstelling ging daarbij steeds uit naar vruchtbaarheid, groei, gezondheid, de seizoenen en de samenhang tussen mens en natuur.
Die onderzoekende houding vormt nog altijd een belangrijk onderdeel van mijn werk. Ik verdiep me uitgebreid in de menstruatiecyclus, hormonen, puberteit, emotionele ontwikkeling en de verschillende levensfasen van meisjes en vrouwen.
Het begin van MoonHood
Tijdens mijn opleiding tot doula bij Daaluz in Zuid-Spanje kreeg ik een les over de menarche: de eerste menstruatie en de overgang van meisje naar jonge vrouw.
Die les raakte me, omdat ik besefte hoeveel ik zelf rondom deze overgang had gemist. Ik had weinig geleerd over mijn cyclus en was niet bewust voorbereid op wat er lichamelijk en emotioneel veranderde.
Ik vroeg me af hoe mijn ervaring was geweest als ik die kennis wél op jonge leeftijd had gekregen. En hoeveel verschil het zou maken als meisjes voorbereid aan de puberteit beginnen, begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt en thuis gemakkelijker over hun ervaringen en vragen kunnen praten.
Ook zag ik hoe waardevol het is wanneer een moeder deze kennis samen met haar dochter opdoet. Zij hoeft dan niet overal het perfecte antwoord op te hebben, maar heeft wel de taal en de kennis om haar dochter te begeleiden.
Vanuit die gedachte ontstond MoonHood.
Zo werk ik
In mijn werk verbind ik actuele kennis over het lichaam, hormonen en de puberteit met praktische oefeningen, gesprekken en verhalen die moeilijke onderwerpen begrijpelijk en herkenbaar maken.
Mijn manier van begeleiden is warm, open en vol van kennisoverdracht. Er is ruimte voor diepgang én humor. Meisjes hoeven bij mij niets persoonlijks te vertellen wat ze niet willen delen. Onderwerpen worden zorgvuldig en passend bij hun leeftijd besproken.
Ik vind het belangrijk dat meisjes niet alleen horen hoe hun lichaam werkt, maar ook ontdekken wat die kennis voor hun dagelijks leven betekent. Bijvoorbeeld hoe ze kunnen omgaan met menstruatieklachten en emoties, hoe ze hun grenzen leren herkennen en aangeven en wanneer het verstandig is om hulp te vragen.
In MoonHood is ook ruimte voor de wijsheid van de natuur, oude verhalen, rituelen en symboliek. Die gebruik ik om onderwerpen invoelbaar te maken en gesprekken op gang te brengen. De praktische toepasbaarheid blijft daarbij altijd belangrijk.
Wie ik daarnaast ben
Vertrouwen speelt niet alleen een rol in mijn werk, maar ook in mijn eigen leven. Toen onze oudste dochter één jaar was, besloten mijn man en ik naar Zuid-Spanje te vertrekken. We lieten ons vertrouwde leven achter en kozen ervoor om op een andere manier te wonen en te leven.
Die ervaring leerde mij veel over verandering, onzekerheid en het volgen van een richting die werkelijk bij je past.
Inmiddels ben ik moeder van twee kinderen en ontwikkel ik programma’s rondom de grote overgangen in het leven van meisjes en vrouwen. Ik sta graag met beide benen op de grond, houd ervan om onderwerpen grondig uit te zoeken en blijf me tegelijkertijd verwonderen over de cyclische aard van het leven.
Mijn verlangen is dat meisjes opgroeien met kennis van hun lichaam, vertrouwen in zichzelf en de zekerheid dat ze met hun vragen niet alleen hoeven te blijven. En dat moeders en dochters ook tijdens de puberteit manieren vinden om elkaar te blijven begrijpen.
Met MoonHood wil ik hun daarvoor een stevige, veilige en liefdevolle basis geven.
Waarom ik doe wat ik doe
Pas rond mijn 35e ontdekte ik hoe mijn menstruatiecyclus werkelijk werkte. Niet alleen fysiek, maar ook hoe zij invloed heeft op energie, emoties, behoeften en de manier waarop we onszelf ervaren. Het voelde als een openbaring. Waarom had ik dit niet twintig jaar eerder geleerd?
Tijdens mijn doula-opleiding in Órgiva kwam daar nog een laag bij. Ik maakte kennis met de menarche: de overgang van meisje naar jonge vrouw. Niet als iets wat je simpelweg overkomt, maar als een betekenisvolle levensfase die aandacht, kennis en viering verdient.
Daar besefte ik hoeveel vrouwen opgroeien zonder een vanzelfsprekend vertrouwen in hun lichaam. En hoe moeilijk het is om dat vertrouwen later terug te vinden, bijvoorbeeld tijdens een zwangerschap of bevalling.
Ik geloof dat vertrouwen in het vrouwelijke lichaam niet begint bij de geboorte van een kind, maar veel eerder. Het begint wanneer een meisje leert begrijpen wat er in haar lichaam gebeurt, wanneer zij haar cyclus leert kennen en leert luisteren naar haar eigen signalen.
Juist daarom zet ik mij met zoveel liefde in voor meisjes en vrouwen. Omdat kennis, bewustwording en vertrouwen de basis vormen voor een leven waarin je jezelf en je lichaam werkelijk leert kennen.
Mijn unieke aanpak
Wat mijn werk kenmerkt, is dat ik verschillende werelden met elkaar verbind.
Ik houd van goed onderzoek, wetenschappelijke kennis en het begrijpen van hoe dingen werken. Tegelijkertijd voel ik me sterk verbonden met oude wijsheden, verhalen, rituelen en de diepere betekenis die schuilgaat achter de grote overgangen in het leven.
In mijn begeleiding komen die werelden samen. Ik combineer praktische kennis met intuïtie, feiten met ervaring en moderne inzichten met eeuwenoude wijsheid.
Of het nu gaat over de menstruatiecyclus, puberteit, zwangerschap, geboorte of menopauze: ik geloof dat kennis belangrijk is, maar dat echte transformatie ontstaat wanneer kennis wordt verbonden met ervaring, vertrouwen en betekenis.
Mijn begeleiding is warm, persoonlijk en zonder oordeel. Ik creëer graag een veilige ruimte waarin meisjes en vrouwen zichzelf kunnen onderzoeken, vragen mogen stellen en stap voor stap meer vertrouwen ontwikkelen in hun lichaam, hun gevoelens en hun eigen innerlijke kompas.
Want wanneer we onszelf werkelijk leren kennen, ontstaat er ruimte om keuzes te maken die passen bij wie we zijn.