Doula begeleiding

Ik begeleid zwangerschappen met het vertrouwen dat een vrouwenlichaam ontworpen is om te baren. Het is echter essentieel om zowel het lichaam als de geest goed te ondersteunen, zodat alles kan verlopen zoals het bedoeld is. Tijdens deze reis ben ik er als een rustige kracht, klaar om comfort te bieden waar nodig en om alle vragen te beantwoorden die zich kunnen voordoen.

 

Hoewel ik volledig vertrouw op de kracht van een natuurlijke geboorte, kunnen zich soms onverwachte situaties voordoen. In die momenten sta ik voor jullie klaar, met de intentie om jullie gevoel van autonomie te waarborgen. Daarnaast blijf ik kalm en aanwezig, zodat ik jullie optimaal kan ondersteunen met comfort, een aangename sfeer, kennis en harmonie.

 

Gezonde zwangerschap

Hoe kun je jouw lichaam optimaal ondersteunen tijdens de zwangerschap? Het internet biedt talloze suggesties, maar welk pad moet je volgen? Dit kan behoorlijk verwarrend zijn. Vanuit mijn opleiding heb ik uitgebreide training gehad op het gebied van voeding, kruiden en supplementen. Tijdens onze eerste afspraak bespreken we dit grondig, zodat je vanaf het begin jouw lichaam de juiste voeding kunt geven.

Rust en vertrouwen

De sleutel tot een voorspoedige bevalling is het volledig overgeven aan het proces. Tijdens onze sessies richten we ons op het opbouwen van jouw vertrouwen in jezelf en in je baby. Samen bereiden we jullie voor op de prachtige dans die jullie tijdens de bevalling zullen uitvoeren. Dit is een samenwerking die het beste tot zijn recht komt wanneer oxytocine, het liefdeshormoon, vrij kan stromen. Daarom besteden we veel aandacht aan het creëren van rust en vertrouwen.

Fysieke ondersteuning

Tijdens onze sessies bied ik diverse vormen van zorg aan, waaronder het werken met kruiden, shiatsu, en massage. Daarnaast geef ik handige tips voor beweging om je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Samen verkennen we wat het beste bij jou past.

Kraamtijd

De kraamtijd is een unieke en intense periode waarin je begint te verbinden met je baby, herstelt van de bevalling en het proces van borstvoeding op gang komt. Het kan soms overweldigend zijn, vooral als het je eerste kindje is. Het besef van verantwoordelijkheid voor dit kwetsbare wezentje kan dan ook heel groot zijn.

Ik bereid de kraamtijd zorgvuldig voor en zorg ervoor dat ik in ieder geval één keer terugkom voor nazorg. In overleg kan ik vaker langskomen om jou de zorg en kennis te bieden die je verdient als nieuwe moeder.

Het doula pakket

 

Wat bevat het doula-pakket?

  • Ik bezoek je vier keer voor gesprekken waarin we zowel je fysieke als mentale gezondheid bespreken, en kijken hoe ik je het beste kan ondersteunen.
  • Ik bied begeleiding bij het opstellen van je persoonlijke geboorteplan.
  • Rond het einde van de zwangerschap geef ik je een shiatsu-behandeling (of eerder, indien gewenst).
  • Ik maak graag contact met je partner en leer hem ondersteunende technieken aan.
  • Ik ontmoet ook graag je kinderen, zodat ik een vertrouwd gezicht voor hen ben tijdens de bevalling.
  • Van week 37 tot en met week 42 ben ik 24/7 beschikbaar voor jou.
  • Je kunt gebruikmaken van mijn Herbal Birth Kit, die tincturen bevat om de bevalling te ondersteunen.
  • In de kraamweek ontvang je van mij een ontspannende en helende postpartum massage.
  • We plannen een afsluitend gesprek zes weken na de bevalling.
  • Kosten: €1.600,- inclusief BTW.

Wanneer dat gewenst is organiseer ik een bijzondere Blessing Way voor jou.

Wil je liever alleen coaching zonder aanwezigheid bij de bevalling? Dat kan ook. Neem hiervoor contact met mij op.

 

Ervaringen

“Ik kende Moira alleen van naam voordat ik zwanger werd. Ik was op zoek naar hulp voor alles wat me te wachten stond, en vond een aantal hypnobirthing en yoga-cursussen die me aanspraken. Toen belde ik Moira.

Moira bood mij aan om mijn zwangerschap te begeleiden als doula, als spiritueel, psychologisch en lichamelijk anker. Ik kreeg de zorg en aandacht die ik zocht en veel meer. Als doula gaf ze me echt alle aandacht, ze zette me als zwangere jonge vrouw op een voetstuk, liet me voelen als iemand die verzorgd en geholpen mag worden, maar op een bekrachtigende manier. Ze kwam wekelijks bij me thuis en masseerde me. We kletsten wat af, ze liet me contact maken met het vruchtje in mij, ze liet me mijn bevalling voorstellen, ze wees me erop om over dingen na te denken die ik eerder zomaar had aangenomen, en vertelde me over wat ik kon verwachten mocht mijn bevalling in het ziekenhuis moeten worden voortgezet.

Moira’s zorg is niet te vergelijken met iets wat je in de reguliere medische wereld kan vinden. Zij werkt met aandacht en toewijding en heeft veel kennis van zaken.

Ik merkte dat het Moira’s passie is om voor vrouwen te werken. Vanuit het idee dat er veel wijsheid van vrouwen verloren is gegaan in de medicalisering van het lichaam. Richting het idee dat de hele samenleving gediend zou zijn als vrouwen in hun kracht staan. En ze weet als geen ander hoe dat te bewerkstelligen.

Moira gaf mij zelfvertrouwen om een jonge moeder te zijn, en daar ben ik dankbaar voor. Zij liet mij zien hoe zorg voor een zwangerschap eruit kan zien. Mijn hele beeld over wat moeder zijn – vrouw zijn – is, is daardoor verbeterd, kent meer kracht. Dank daarvoor, lieve Mooi.

 

Luka Blankevoort

"I am so glad I found Moira to accompany the pregnancy and birth of my second child. Working with her gives me trust, joy and a feeling of ownership. I find Moira a wonderful woman and a great resource of inspiration: she is very knowledgeable and smart, while present and intuitive. I appreciate her clear and honest way to communicate, the personal connection, and the joy for life she radiates"

Annika Gabriel